نەشتەرگەری دەمار مامەڵە لەگەڵ نەخۆشیەکانی مێشک و بڕبڕەی پشت و دەمارەکان دەکات.
وەرەمی مێشک
تێکچوونی بۆرییەکانی مێشک
نائاسایی زگماکی ئێسکی کەللەسەر و شانەکانی مێشک
تێکچوونی زەبر و زەنگ
ڕزگارت بێت لە سیاتیک و چێژ لە پشتی بێ ئازار وەربگرە
چارەسەری سیاتیک بە نەشتەرگەری بچووکی کەمەر!!!
ئازاری بەشی خوارەوەی پشت کێشەیەکە کە زۆر کەس تووشی دەبن و هەندێک جار ئەم ئازارانە بەهۆی کێشەی دیسکەکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبن. ئەم دیسکانە لە هەردوو لای بڕبڕەی پشتمان دان و وەک کوشنێک لە نێوان کڕکڕاگەکاندا کاردەکەن. بەڵام هەندێک جار ناوەوەی ئەم دیسکانە دەتوانێت هەڵبفڕێت و فشار بخاتە سەر دەمارەکانی دەوروبەری. لێرەدایە کە ڕێکارێکی نەشتەرگەری کە پێی دەوترێت نەشتەرگەری بچووکی کەمەر و دیسکێکتۆمی دێتە گۆڕەپانەکەوە.
دیسکێکتۆمی بە نەشتەرگەری بچووکی کەمەر ڕێگەیەکی کاریگەرە کە لە چارەسەرکردنی فتقی دیسک یان کێشەکانی تری دیسکدا بەکاردێت. ئەم شێوازە پێویستی بە بڕینێکی بچووکتر هەیە بە بەراورد بە نەشتەرگەری کراوەی تەقلیدی و لە ئەنجامدا کەمتر زیان بە شانەکان دەگەیەنێت. ئەمەش واتە پرۆسەی چاکبوونەوەی خێراتر و کەمتر مەترسی تووشبوون بە ئاڵۆزییەکان.
بەزۆری نەشتەرگەرییەکە لە ژێر بێهۆشکردنی گشتیدا ئەنجام دەدرێت، ئەمەش واتە کاتێک لە خەو هەڵدەستیت هەست بە هیچ شتێک ناکەیت. بە بەکارهێنانی مایکرۆسکۆپ، پزیشکی نەشتەرگەری لە ڕێگەی بڕینێکی بچووکەوە لە بەشی خوارەوەی پشتتەوە دەچێتە ژوورەوە و هەنگاو دەنێت بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر دیسکەکە بە پاراستنی دەمارەکان. هەروەها دەتوانرێت لەم پرۆسەیەدا ئامێری ئەندۆسکۆپی بەکاربهێنرێت.
لە کاتی دیسکبڕین بە نەشتەرگەری بچووکی کەمەر، پزیشکی نەشتەرگەری بە وریاییەوە ئەو بەشە تێکچووەی دیسکەکە لادەبات کە پێویستە دەربهێنرێت. هەندێک جار ڕەنگە پێویست بێت تەواوی دیسکەکە لاببرێت، بەڵام بەزۆری تەنها ئەو بەشە گیربووە یان تێکچووە لادەبرێت. دوای ئەم ڕێکارە فشار لەسەر دەمارەکان کەم دەبێتەوە و ئازاری بەشی خوارەوەی پشت کەم دەبێتەوە.
بەهۆی تەکنیکەکانی نەشتەرگەری بچووکەوە، زۆرجار دەتوانرێت نەخۆشەکان لە هەمان ڕۆژدا یان بە مانەوەی شەوانە لە نەخۆشخانە چارەسەر بکرێن. هەرچەندە پرۆسەی چاکبوونەوە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە، بەڵام بەزۆری دەرفەت دەدات بە گەڕانەوە بۆ چالاکییە ئاساییەکان لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا. ڕەنگە پێشنیار بکرێت کۆبوونەوەکانی چارەسەری جەستەیی یان هەندێک ڕاهێنان بۆ خێرا چاکبوونەوە و بەهێزکردنی تەندروستی بڕبڕەی پشتت.
کێشەکانی تر کە دەتوانرێت لە کلینیکی نەشتەرگەری دەمار چارەسەر بکرێن
چارەسەری پاڵەپەستۆی دەمارەکان لە مەچەک و مەچەک و ئەژنۆ، بەکارهێنانی نەشتەرگەری کەمترین داگیرکەر
فتقی کەمەر و مل و پشت
وەرەمی بڕبڕەی پشت
هەوکردنی بڕبڕەی پشت و زەبر و زەنگ
کەموکوڕی زگماکی ئێسکەکانی کڕکڕاگە
خلیسکانی ئێسکی کڕکڕاگە
تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت
وەرەمی مێشک
خوێنبەربوونی مێشک
ئاوی زیادە
تێکچوونی پێکهاتەی خوێنبەرەکان )خوێنبەرەکان)
چارەسەری پاڵەپەستۆی دەمارەکان لە مەچەک و مەچەک و ئەژنۆ، بەکارهێنانی نەشتەرگەری کەمترین داگیرکەر